A csend ereje – Levendula illóolaj és otthoni nyugalom
A csend ereje – amikor a lélek megpihen Van egy pillanat, amikor a nap zaja lassan elhalkul. Amikor a külvilág tolakodó neszei elcsitulnak, és a szívünk végre fellélegezhet. Ezt a…
Folyton fáradt vagy? Lehet, hogy a kortizol az oka – és van rá természetes megoldás
Mi az a kortizol, és miért foglalkozik vele most mindenki? A kortizol egy stresszhormon, amit a mellékvesék termelnek, és életfontosságú szerepet játszik a szervezetünk reakcióiban: segít ébren maradni, energiát mozgósít,…